Horarios del 9 al 15 de diciembre!!!
La teacher Angie se va de vacacion a aprender mas del buen y gran maestro Dharma Mitra! (todo sea para que estemos todos mas felices y contentos!!)

Martes 9, 9:30 am, 7:00 pm y 8:15 pm
Miercoles 10, 8:15 pm
Jueves 11, 9:30 am
Lunes 15, 9:30 am, 7:00 pm y 8:15 pm


A partir del martes quedaran los horarios como siempre! dependiendo de la asistencia se recortaran horarios solo por diciembre.

AMADO CAVAZOS ASHTANGA WORKSHOP

Ashtanga Yoga Workshop Con Amado Cavazos

Ashtanga Yoga Shala de Mexico

21, 22 y 23 de Noviembre

Lugar Punto Yoga

Informes 36 41 09 71

Temas: ELEMENTOS PARA MEJORAR TU PRACTICA!!

Que es yoga?, Asanas, Respiracion pranayama, Ejercicios de enraizamiento, Vinyasas, Saludos al sol, Tradiciones Solares, Flor de loto, Apertura de cadera, Shat Kriyas, Parada de manos, Bakasanas, Anapana, Comenzando con la segunda serie.... son algunos de los temas que se tocaran durante el taller!

SAYULITA YOGA SURF!

NOS CAMBIAMOS DE ESTUDIO!!!

Del 1 al 8 de Septiembre tenemos vacaciones, reiniciamos a partir del

8 de septiembre en:

Paseo de los Virreyes 4277

Villa Universitaria

Si vienes por Pablo Neruda en Patria das vuelta a tu derecha y a unas 4 - 5 cuadras veras el restaurant Yakitori, y una pared de rayas rojo con blanco, en esa a la derecha al final de la calle antes de que se divida en "Y", del lado derecho un porton blanco con un PUNTO purpura es ahi....

Los horarios seguirán para empezar igual 7:oo y 8:15 pm, y se abrirán a partir de esa semana más horarios por la mañana y por la tarde... Gracias!

Más info en http://www.puntoyoga.com.mx/

ASHTANGA YOGA MANTRAM

OM

VANDE GURUNAM CARANARAVINDE

SANDARSITA SVATMA SUKHAVA BODHE

NIH SREYASE JANGALIKAYAMANE

SAMSARA HALAHALA MOHASANTYAI

ABAHU PURUSAKARAM

SANKHACAKRASI DHARINAM

SAHASRA SIRASAM SVETAM

PRANAMAMI PATAÑJALIM

OM

I pray to the Lotus feet of the supreme Guru who teaches the

good knowledge, showing the way to knowing the selfawakening

great happines; who is the doctor of the jungle, able to remove

the poison of the ignorance of conditioned existence.

To patañjali, an incarnation of adisesa, white in color with 1000

radiant heads (in his form as the divine serpent, Ananta), human in

form below the shoulders holding a sword (discrimination), a wheel of

fire (discus of ligth, representing infinite time),

and a conch (divine sound) - To him,

I prostrate .

NUESTRO PROPIO WEB SITE!!

www.puntoyoga.com.mx

Fotos

Norberto Cosio en Ashtabakrasana practica en Punto Yoga

Angie Flores Maestra de Puntoyoga Ashtanga Vinyasa Flow, en Hand Stand.
Francisco Sira en una variacion de Padma Mayurasana , maestro de Ashtanga Swasthya Yoga da Clases en Punto Yoga Avanzados Jueves 8:15 pm.
Vanesa Castro en una variación de Setu Bandasana Practica en Punto Yoga

MYSORE Clase guiada por Sharat nieto de Pattabhi Jois- (1er serie de Ashtanga)

Amigos Yogis de Mexico

Grupo 8:15 Punto Yoga en cuenta regresiva practicando en "om Yoga"! nos quedan 12 dias!!!

Zaira, Mariana, Gerardo Fish, Javier Chavez, Isabel Lopez, Ana Paula verduzco, Gerardo Torres etc...

A utkatasana!

Nos vamos desvaneciendo!!!!!

Baptiste Marceau!! Workshop mexico city! Baptiste es un gran maestro de los primeros occidentales que practicaron por varios años con pattabhi Jois, el mismo introdujo a David William (otro de los grandes!) al ashtanga..

Agosto del año pasado, yoga retreat con Michael Gannon, Licha!, setsuko!!, Lorenza! etc.. Practicando en el Zopilote. Todos ellos estan practicando Ashtanga Mysore en el DF en donde ya el movimiento es fuerte, entre todos esta Lorenza Garcia quien tiene su estudio en Chapala Monte Coxala y de repente se da sus vueltas a dar clases aqui a Guadalajara! a ver cuando la traemos a que nos acompañe en nuestras clases!!

Probablemente entre enero y febrero del año que entra se confirma una fecha para que venga Michael Gannon a Guadalajara al estudio a darnos un workshop de fin de semana...estamos en esas!!!

ATENCION TODOS LOS ALUMNOS DE PUNTO YOGA (oM yoga estudio):
Si tienes fotos de tu practica, de algunas asanas, u lo que quieras relacionado o que quieras aportar para esta pagina envía a: angieashtanga@gmail.com

omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom

ReSpiRA!!! EL MUNDO ESTA CAMBIANDO DEMASIADO RAPIDO COMO PARA ESPERAR A IMPLEMENTAR NUEVOS CAMBIOS...

PLANTA UN ARBOL PLANTA UN ARBOL PLANTA UN ARBOL

Puedes hacer algo por tu mundo

tu paz y la de tu gente

omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom omshantiom ompazom

Pattabhi Jois

El es Gurugi!

Una version algo rockera...... Guruji Rocks!!

Alumno de Krishnamacharia, Pattabhi Jois creo el Ashtanga Yoga Research Institute en Mysore India.

HORARIOS DE CLASES

LUNES
9:15 am a 10:30( Ashtanga Yoga nivel 1 y 2 ) Angie
6:45 a 8:00 pm (Ashtanga vinyasa flow nivel 1 y 2) Angie
8:15 a 9:30 pm (Ashtanga vinyasa flow Yoga nivel 2) Angie

MARTES
6:45 a 8:00 pm (Ashtanga 1 serie guiada nivel 1 y 2) Angie
8:15 a 9:30 pm (Ashtanga 1 serie guiada ) Angie

MIERCOLES
9:15 a 10:30 am (Ashtanga Yoga nivel 1 y 2) Angie
6:45 a 8:00 pm (Ashtanga Mysore) Angie
8:15 a 9:30 pm Ashtanga Mysore)

JUEVES
6:45 a 8:00 pm (Ashtanga Yoga nivel 1 ) Angie
8:15 a 9:30 pm (Ashtanga nivel 1 y 2) Angie

VIERNES
9:15 a 10:30 am (Ashtanga Yoga 1 y 2) Angie
5:45 a 7:00 pm (ashtanga yoga 1y 2 ) Angie

SABADO
11:00 a 1:00 pm (Ashtanga Yoga Mysore 1er serie guiada) Angie


Yoga 1
Forma y fundamento
Apropiada para estudiantes nuevos en Yoga, asi como para personas que ya tienen experiencia en Yoga pero que quieren hacer enfasis en su alineacion y entendimiento profundizando en los principios y fundamento del Yoga.

Yoga 2
Apropiada para estudiantes con experiencia y conocimiento de los principios basicos del sistema y para aquellos que busquen intensificar su practica.

Los dias de luna llena y nueva NO hay practica de asanas (posturas).
Estos dias practicamos Tapas de forma personal, y a las 6:45 tenemos sesion de Pranayama, meditación o teoria.

ASHTANGA YOGA

Ashtanga Yoga Clases ofrecen una serie de posturas que se presentan de forma dinámica y fluida, enfocándonos en la coordinación de movimiento junto con el fluir de nuestra respiración asi como los elementos internos que conllevan la practica. (Bandas, Dristis, respiración ujjayi etc)

Ashtanga Vinyasa Estilo Mysore (Primer serie) Son la oportunidad de trabajar y desarrollar a profundidad "La propia practica" o "Practica individual". Se practica bajo el seguimiento de una serie de asanas (posturas) establecidas según las enseño Guruji Sri. K Pattabhi Jois Máximo guru vivo de Ashtanga Yoga. Esta serie se practicara en forma fluida y te demandara especialmente concentración, fuerza, equilibrio y flexibilidad.

La practica del Ashtanga Yoga se ha intensificado cada día más en Occidente y han surgido diversas variaciones en la practica como lo son: "Ashtanga Vinyasa Flow clases" que fue Shiva Rea una de sus más importantes exponentes o "Power Yoga" desarrollada particularmente por Baron Baptiste. Estas Clases hacen enfasis en el "Fluir" creando un diferente estilo es la forma y el modo, como lo son la música, el énfasis en las diversas variaciones de una misma asana, y el grado de dificultad de esta, etc.